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     優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于生長(zhǎng)素的分泌，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。而父母的一些錯(cuò)誤的理解或是個(gè)人自以為是的想法會(huì)導(dǎo)致孩子的睡眠質(zhì)量下降，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。大家就一起來(lái)看看，希望不要出現(xiàn)同樣的問(wèn)題噢！

???1.白天不給孩子睡，晚上孩子睡得好

??大人如果晚上沒(méi)睡好，白天肯定沒(méi)精神。孩子也一樣，如果晚上沒(méi)睡好，白天他們就沒(méi)精神想睡，可有些父母因?yàn)楹⒆油砩铣?，不好好睡，白天也不給孩子睡，這樣子孩子就一天二十四小時(shí)都處在沒(méi)有休息好的狀態(tài)之中，孩子的免疫力就會(huì)下降，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。尤其是新生兒，他們一天大多數(shù)的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，到少要睡到十八個(gè)小時(shí)左右才行，怎么能讓孩子白天不準(zhǔn)睡，晚上才給睡呢？正常的情況之下是，孩子上午睡一次，下午睡一次，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠好習(xí)慣，每天早睡早起，孩子的睡眠質(zhì)量才能得到保障。

???2.絕對(duì)不可以抱著孩子入睡

??母親的懷抱是孩子最溫暖的港灣，在母親的懷里他們會(huì)覺(jué)得安全感十足，因而孩子也就能快速入睡。但很多年輕的媽咪在相關(guān)書籍上看到，要從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，不要抱著孩子入處，因而就堅(jiān)決不抱著孩子入睡，而是讓他們?cè)谛〈不蚴菗u籃內(nèi)入睡。其實(shí)，這也不是絕對(duì)的，孩子在媽咪懷里入睡能促進(jìn)親子之間更親密的感情，也能給與孩子更多的安全感，讓孩子睡得踏實(shí)安心，睡著之后媽咪們輕輕將寶貝放到自己的小床就好啦！沒(méi)有絕對(duì)的不可以，也沒(méi)有絕對(duì)的要不得。

??3.搖晃對(duì)大腦有影響，不能搖晃孩子

??相關(guān)書籍和育兒網(wǎng)站上都有類似于孩子不能大力搖晃的話題，怕孩子的大腦受到影響，卻并沒(méi)有說(shuō)不能搖晃啊。不然搖籃要來(lái)做什么，都幾千年了，人們都還在用，就說(shuō)明搖晃是可以的，只是不要太過(guò)大力，要輕柔地?fù)u晃，讓孩子感受到很溫馨很舒適，入睡也就更快，更有安全感。

??4.白天拉厚窗簾，孩子睡得更香

??白天空氣和光線不一樣，父母擔(dān)心孩子睡不好，就拉上厚厚的窗簾讓孩子睡得更舒服一點(diǎn)，這樣子的作法是對(duì)的嗎？NO!這樣子做并不好，白天就是白天，晚上就是晚上，孩子有孩子的生物鐘，大人不要打亂，白天有著光線明暗不同，孩子就能感受到白天，不會(huì)睡過(guò)頭，到應(yīng)該醒的時(shí)候就自然醒來(lái)了，就不會(huì)影響到正確的生物鐘。拉上厚窗簾，孩子醒了以為是晚上，又接著睡了，這樣容易引起生理紊亂，對(duì)孩子的睡眠習(xí)慣造成不良影響。

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